冬笋烧肉“ 冬笋烧肉是一道美味的菜肴,主要材料为冬笋和猪肉。冬笋含有多种蛋白质和氨基酸,以及丰富的纤维素,能促进肠道蠕动,既有助于消化,又能预防便秘和结肠癌的发生。”
[主料]
冬笋:适量
猪肉:适量
[辅料]
葱:适量
姜:适量
蒜:适量
八角:适量
香叶:适量
料酒:适量
生抽:适量
香醋:适量
白糖:适量
盐:适量
水:适量
口味:咸鲜
工艺:烧
耗时:三刻钟
难度:普通
[冬笋烧肉的做法步骤]
1、冬笋两个剥去外皮切掉根部清洗干净
2、根据自己的喜好切成厚片或者块
3、锅中加水煮沸放入冬笋片焯水1分钟去一下草酸
4、捞出过凉水沥干水分备用
5、带皮五花肉用温水冲洗干净切成块或片都可以
6、葱、姜、蒜剥去外皮清洗干净,分别切成葱花、姜片、蒜片,八角、香叶冲洗干净备好
7、锅中加入少许水放入五花肉
8、焅干水分使五花肉出油并且炒出香味
9、葱花、蒜片、姜片、八角、香叶爆香,烹入料酒、生抽、香醋和少许白糖翻炒均匀
10、倒入焯过水的冬笋片继续翻炒均匀使其上色
11、加入适量的清水和盐调味儿,盖好锅盖烧煮30分左右
12、最后旺火收干汤汁即可出锅
13、成品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐