鲫鱼鲜汤 “ 鲫鱼鲜汤(ukoeo破壁机版)鲫鱼有益气健脾、清热解毒、通脉下乳、利水消肿等功效。含有全面而优质的蛋白质和多种维生素、微量元素。用了UKOEO PR6破壁机做了鱼汤,鱼骨能打碎融化无渣哦,无需过滤,味道鲜美,营养丰富!” [主料] 鲫鱼:一条 姜:5克 盐:少许 [辅料] 葱:10克 香菜:10克 温水:800ML 口味:咸鲜 工艺:煮 耗时:半小时 难度:简单 [鲫鱼鲜汤的做法步骤] 1、鲫鱼、香菜清洗干净,葱切小段,姜切片备用。 2、不粘锅里放入少许食用油,放入葱姜(去腥),放入鱼。 3、把鱼两面稍微煎一下。 4、捞出鱼放入调理杯。(为了更鲜美无异味,葱姜这里就不要放了) 5、倒入温开水。(无论做绵粥豆浆或其他的都不可超过水位线哦) 6、加入盐。 7、扣上盖子拧紧。 8、选择鱼汤功能。 9、启动按键,开始工作。 10、几分钟后鱼已打碎,汤呈白色。 11、程序结束后即可享用美味! 13、汤汁乳白,味道鲜美! 14、方便快捷,营养丰富! 使用的厨具:破壁机 所属分类: 汤类 家常菜 汤羹 产妇 老人 午餐 晚餐