云南小瓜 “ 荷兰豆是之前烧其他菜多的,我就把它一起和云南小瓜一起炒” [主料] 荷兰豆:适量 胡萝卜:半根 云南小瓜:一根 大蒜:5瓣 [辅料] 黄豆酱:1匙 盐:适量 味精:适量 口味:咸香 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:简单 [云南小瓜的做法步骤] 1、准备食材,这里大蒜忘记放进去拍照了,荷兰豆去掉两头,胡萝卜切片 2、云南小瓜去皮对半切,然后切片 3、荷兰豆焯水至断生 4、热锅倒入适量的油,先放胡萝卜翻炒片刻,大概一二分种,接着倒入云南小瓜翻炒片刻,放入适量的盐,盐不能放的太多,放入一汤匙的黄豆酱,翻炒至云南小瓜七分熟左右,决定锅有点干就在锅边淋入一点的开水,不要一次加太多,每加一次翻炒一下,加到不粘锅就可以了 5、接着倒入荷兰豆翻炒至食材全熟,加一点味精出锅就可以了 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 老人 午餐 晚餐 学生