打油卖油版宫保鸡丁“ 看了八百多个版本的这个菜,大概都差不多,因为有宝宝,只是放了点辣椒油,宝宝和老公都很爱吃,正宗与否暂且放下吧,关键是你的家人喜欢,这是最重要的。。。。。。”
[主料]
鸡胸肉:一块
黄瓜:1根
[辅料]
花生米:20粒左右
[配料]
生抽:适量
蛋清:一个(算是调料吧)
辣椒油:适量
葱:适量
淀粉:适量
料酒:适量
盐:适量
胡椒粉:适量
鸡精:适量
姜:适量
蒜:适量
口味:微辣
工艺:炒
耗时:廿分钟
难度:普通
[宫保鸡丁的做法步骤]
1、将鸡胸,黄瓜切丁花生米剥皮备用,(因为花生米那层红膜有营养,平时我都不剥的,这次是为了卖相)
2、鸡胸肉里放入淀粉,蛋清,胡椒粉,料酒,用手抓匀,静置十分到二十分备用
3、趁这段时间我们把葱姜蒜切好备用,将生抽,少许盐,淀粉,鸡精少许水调碗汁备用
4、热锅凉油,到入鸡丁翻炒变色,取出备用
5、锅内放入少许油,放葱姜蒜爆香,放入黄瓜翻炒
6、到入碗汁,搅匀,然后将鸡丁到入锅里迅速翻炒均匀(速度太快来不及了照了)
7、一盘香喷喷的,嫩嫩的打油卖油版宫保鸡丁就出锅喽
[小窍门]
卖相一般,主要没放辣椒,宝宝才22个月,吃不了,爱吃辣的朋友可以切点青红椒或者小米椒,会更和您的胃口,这版比较适合宝宝和不吃辣的朋友
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 夏季食谱