荷兰豆芦笋浓汤
“ 天气渐渐微凉，浓汤又成了最合适的早餐之选，暖心暖胃，足以把起床气全部抛掉。
今天的浓汤摒弃了黄油、奶油、甚至面粉等西餐浓汤必备元素，忠于食物的原味，这样的浓汤果腹又健康。不管是大宝还是小宝，男女老少，减脂还是增肌，都再合适不过了。
参考月龄：7M+”
[主料]
荷兰豆：65克
芦笋：3根
土豆：130克
[辅料]
牛奶：150克
口味：其他
工艺：煮
耗时：廿分钟
难度：简单
[荷兰豆芦笋浓汤 的做法步骤]
1、食材：荷兰豆 65克，芦笋 3根，土豆 130克，牛奶 150克
2、土豆切片蒸15分钟。
3、 荷兰豆、芦笋入沸水中煮3分钟。
4、捞出来放冷水中降温，这样可以让荷兰豆和芦笋保持翠绿色。
5、土豆、荷兰豆、芦笋、牛奶一起入料理机打成糊。
6、再倒入锅中小火煮开，二次消毒。
7、边缘冒小泡就可以了。早餐可以在上面撒点坚果碎、面包丁装饰。
[小窍门]
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使用的厨具：煮锅
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