胡萝卜玉米排骨汤
“ 美食可以寄情，也可以传达爱意，所谓的食情话意和美食背后的回忆，在饭桌上可以营造出暖暖的温馨。最幸福的事情，就是陪伴家人。一道简单的汤，熬出浓浓情意，滋补身体更好。”
[主料]
排骨：150g
玉米：50g
胡萝卜：30g
[辅料]
盐：3g
味精：1g
口味：原味
工艺：炖
耗时：三刻钟
难度：普通
[胡萝卜玉米排骨汤的做法步骤]
1、排骨飞水。
2、养生壶里加入1.5升水，放入飞过水的排骨，再放一颗八角。按下养生汤程序。
3、熬煮半小时后，加入盐、玉米。
4、最后剩下半小时后，加入胡萝卜。
5、程序结束后加少许味精。
[小窍门]
玉米是营养价值极高的食物，有健脾益胃、防癌抗癌的作用。排骨有很高的营养价值，具有滋阴润燥、益精补血的功效。猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。
玉米排骨汤材料简单，做法不难，是一道常见的家常菜，它既能开胃益脾又可润肺养心，经常食用则延年益寿。
使用的厨具：养生壶
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