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白菜猪肝汤
“ 白菜是含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一,为保证身体的生理需要提供物质条件,有助于增强机体免疫能力,猪肝营养丰富,铁的含量为猪肉的18倍多,蛋白质含量也远高于瘦肉,因此是滋补气血的佳品,可防治视力模糊两目干涩,夜盲及目赤等眼疾。猪肝和白菜都有这么多好处,那现在我就来做一个“白菜猪肝汤”。” [主料] 白菜:适量 猪肝:150克 葱:小许 香菜:小许 [辅料] 花生油:适量 盐:小许 白砂糖:小许 生粉:小许 蚝油:小许 胡椒粉:小许 口味:咸鲜 工艺:煮 耗时:廿分钟 难度:普通 [白菜猪肝汤的做法步骤] 1、准备材料 2、猪肝、葱、香菜洗净切好、白菜净净 3、猪肝放小许盐、白砂糖、生粉、蚝油、花生油、胡椒粉调味 4、水煲沸后先放入白菜,煮1分钟 5、将猪肝放下去一起煮2分钟,加小许花生油、盐调味 6、“白菜猪肝汤”煮好了 使用的厨具:煮锅 所属分类: 汤类 家常菜 夏季食谱 午餐 晚餐