快好知 kuaihz


绿豆粥
“ 夏天到了、就要多吃绿豆、煮绿豆汤、绿豆粥、绿豆糕等等什么的、我们家夏季常备、绿豆性寒味甘,有清热解毒,降火消暑的功效,绿豆还含有丰富的蛋白质,维生素和微量元素,具有十分高的营养价值,是一种十分健康的天然食品” [主料] 绿豆:一小碗 [辅料] 大米:一杯 口味:原味 工艺:煮 耗时:十分钟 难度:简单 [绿豆粥的做法步骤] 1、绿豆洗净、由于用高压锅、不用浸泡、如果是用其它锅、请提前8小时浸泡 2、大米洗净 3、把大米绿豆放入高压锅中掺入适量清水、夏天可以多掺点水、 4、开大火烧开转小火煮7分钟关火、到自然退压就可以了 5、早餐来一碗非常不错、绿豆软烂、稀饭糯香 6、再配两个鸡蛋、葱花饼、水果、非常不错哦! 使用的厨具:高压锅 所属分类: 主食 粥 小清新 孕妇 产妇 老人 早餐 午餐 晚餐 学生