香肠西兰花 [主料] 西兰花:1颗 肠:1个 黑木耳:适量 生姜:适量 [辅料] 盐:1小勺 生抽:适量 口味:其他 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:简单 [香肠西兰花的做法步骤] 1、准备好的食材。 2、该切的切黑木耳提前泡好。 3、锅里水烧开全部下锅焯水(水里提前给点盐或油) 4、捞出来过凉水。 5、热油爆香姜末倒入西兰花翻炒。 6、倒入香肠给盐烹少许的水翻炒均匀。 7、起锅前用少许生抽调味。 8、起锅装盘。 9、开吃了! 使用的厨具:不粘锅、炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐菜谱#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#黄油花生饼红烧猪蹄#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#原味芝士蛋糕#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#南瓜红豆饼#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#红薯点心#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#奶香芝麻蛋糕#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#提子核桃蛋糕麻婆豆腐#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#香蕉蛋糕#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#全麦红豆包美厨娘大作战里的新疆大盘鸡韩式芝士年糕的做法【绝密】#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#全麦吐司宝宝辅食—宝宝版鲜嫩虾丸#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#栗子松糕#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#柿子豆沙饼#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#迷迭香瓦片10分钟自制香浓幼滑花生酱—GOURMETMAXX西餐厨师机版西兰花拌双耳青椒小馄饨浓香玉米汁自制五香辣椒油韭菜炒蚕豆米简单到不行的小猪便当#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#蓝莓戚风蛋糕拔丝地瓜尖椒茄子丝#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#花生牛轧糖#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#飞人千层蛋糕