补蛋白质，补维生素【蛋黄豌豆米糊】
“ 养生功效：此款蛋黄豌豆米糊含有丰富的蛋白质、维生素C等营养元素，尤其适宜六个月以上开始长乳牙的婴儿食用。”
[主料]
大米：70克
豌豆：20克
蛋黄：1个
[辅料]
食盐：少许
清水：300毫升
口味：清淡
工艺：其他
耗时：半小时
难度：普通
[蛋黄豌豆米糊的做法步骤]
1、准备食材：大米70克、豌豆20克、蛋黄1个、食盐少许。
2、将大米豌豆洗净后放入破壁机。
3、鸡蛋分离蛋白蛋黄，将蛋黄放入破壁机，蛋白不用。
4、加入300毫升清水。
5、选择米糊程序启动，时间25分钟。
6、碗里放入少许食盐。
7、将做好的米糊倒出，搅拌几下让食盐溶解，即可食用。
[小窍门]
婴幼儿辅食，调味尽量清淡，食盐放少许即可，切勿多放，以免加重小肾脏的负担。
使用的厨具：食物调理机
所属分类： 羹类 婴儿