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香菇烧雷笋
“ 香菇含有大量的谷氨酸、各种糖类等,这些正是构成香菇的营养价值固有的清香、风味的重要物质。故营养学家称香菇的营养价值是牛肉的4倍,把香菇誉为“植物性食品的顶峰”。【香菇烧雷笋】简单的家常菜,美味、有营养。。。” [主料] 雷笋:600克 香菇:25克 [辅料] 生抽:适量 白糖:适量 盐:适量 口味:咸甜 工艺:烧 耗时:数小时 难度:简单 [香菇烧雷笋 的做法步骤] 1、食材:雷笋、香菇(已泡发清洗切开) 2、将雷笋剥壳清洗一下。 3、放在案板上切开。 4、烧锅倒油烧热,下入切好的雷笋翻炒翻炒。 5、随后,加适量的清水煮开煮上10分钟。 6、接着,合入切好的香菇翻动一下。 7、然后,加适量的生抽。 8、加适量的白糖。 9、加适量的盐。 10、调味煮开。 11、最后,煮至汤汁差不多了,即成。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜