白灼鱿鱼 “ 简单好吃又营养的白灼鱿鱼。” [主料] 鱿鱼:1斤 姜:1小块 生抽:1勺 口味:原味 工艺:其他 耗时:廿分钟 难度:简单 [白灼鱿鱼的做法步骤] 1、准备食材。 2、将鱿鱼收拾干净切块,姜切片。 3、锅中加入适量清水,放入姜片烧开。 4、水开后放入鱿鱼。 5、炒10-20秒左右捞出入盘。 6、小碟中倒入适量生抽搭配即可。 [小窍门] 姜片可以去腥,鱿鱼焯水的时候时间不宜过长。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 家常菜 海鲜 快手菜
白灼鱿鱼 “ 简单好吃又营养的白灼鱿鱼。” [主料] 鱿鱼:1斤 姜:1小块 生抽:1勺 口味:原味 工艺:其他 耗时:廿分钟 难度:简单 [白灼鱿鱼的做法步骤] 1、准备食材。 2、将鱿鱼收拾干净切块,姜切片。 3、锅中加入适量清水,放入姜片烧开。 4、水开后放入鱿鱼。 5、炒10-20秒左右捞出入盘。 6、小碟中倒入适量生抽搭配即可。 [小窍门] 姜片可以去腥,鱿鱼焯水的时候时间不宜过长。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 家常菜 海鲜 快手菜