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平菇青菜鸡腿汤
“ 鸡腿肉中蛋白质的含量比较高,而且好消化,很容易被人体吸收,有增强体力、强壮身体的作用,祖国医学认为,鸡肉有温中益气、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。配上平菇和青菜来做汤,营养更加丰富,味道鲜美。。。” [主料] 鸡腿:960克 青菜:220克 平菇:200克 [辅料] 料酒:适量 盐:适量 口味:清淡 工艺:煮 耗时:半小时 难度:简单 [平菇青菜鸡腿汤 的做法步骤] 1、食材:鸡腿(已清洗焯水)、青菜(已洗净)、平菇(已清洗) 2、将已焯好的鸡腿下入高压锅中,加入一些清水 3、加适量的料酒。 4、接着,盖上盖用中小火烧煮20分钟后关火。 5、焖至没气后开盖。 6、然后,合入已洗净的青菜和已清洗好的平菇翻动一下煮开煮至青菜断生。 7、最后,加适量的盐。 8、调味翻匀,即成。 使用的厨具:高压锅 所属分类: 热菜 家常菜 产妇 冬季食谱 宴客菜 午餐