上汤西兰花 “ 爱吃西兰花~” [主料] 西兰花:一颗 火腿肠:一根 蘑菇:适量 [辅料] 浓汤宝:半个 葱:适量 蒜:适量 鸡精:适量 盐:适量 口味:咸鲜 工艺:煮 耗时:十分钟 难度:简单 [上汤西兰花的做法步骤] 1、准备好食材。火腿肠切丁。 2、西兰花热水灼1分钟后备用。(加几滴油保持绿色) 3、热锅热油,爆香蒜后加入火腿肠翻炒片刻。 4、加入西兰花和蘑菇,翻炒片刻。 5、加入适量的水,和半个浓汤宝(事实上1/4个也够了,没有的话就加鸡精)。加盐调味,煮1-2分钟即可。 6、装盘。 7、美美地享受吧! 使用的厨具:不粘锅、平底锅、炒锅 所属分类: 素菜