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春菜小炒
“ 春天来了,吃些多彩的素菜增加营养。素菜也不错看着养眼又下饭。口感也是好吃的木的说了。藕脆,黄瓜清爽、萝卜甜、紫薯糯软。好吃就是硬道理了。” [主料] 藕:半个 熟紫薯:一个 葵花油:一勺 [辅料] 胡萝卜:一个 黄瓜:半个 盐:一勺 口味:清淡 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:简单 [春菜小炒的做法步骤] 1、鲜藕、胡萝卜去皮 2、胡萝卜先切成厚片 3、改刀切条、切丁 4、鲜藕切厚片、切条 5、改刀切成丁 6、黄瓜切丁 7、熟紫薯切成丁 8、油热放葱花爆锅、下藕胡萝卜翻炒 9、加点点水翻炒、藕、萝卜吸收下汤汁 10、下黄瓜翻炒变色、 11、紫薯下锅、放盐、翻炒出锅 [小窍门] 1、.紫薯是熟的不宜过度炒 2、,黄瓜水份大炒变色即可 使用的厨具:平底锅 所属分类: 热菜 家常菜 孕妇 产妇 朋友聚餐 春季食谱 午餐