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花生黄豆排骨汤
“ 本汤具有健脾开胃、健脑益神、养血宁心、维护骨骼健康、防动脉硬化和冠心病之功效,还可改善人脑的记忆力、延缓脑功能衰退。常服此汤可解除大脑疲劳而带来的一系列症状,很适宜学生考试前后经常服食。” [主料] 排骨:350克 花生米:150克 黄豆:100克 [辅料] 枸杞:5克 红枣:20克 姜:5克 料酒:5克 口味:咸鲜 工艺:煲 耗时:一小时 难度:普通 [花生黄豆排骨汤的做法步骤] 1、准备好食材,洗净。 2、将花生米、黄豆浸泡1小时。 3、锅里水烧开,将排骨焯烫一下,煮去血水。 4、将浸泡好的花生米、黄豆及排骨、枸杞、红枣、姜、料酒放入电压力锅,一次性加足适量的清水。 5、按钮至“煲汤”键。 6、时间到后,放入适量的鸡精、盐调味即可。 [小窍门] 花生、黄豆要提前发泡好。 使用的厨具:电压力锅 所属分类: 汤类 家常菜 汤羹 产妇 冬季食谱 宴客菜 午餐