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洋芋凤尾虾球
“ 洋芋也称土豆,是一种粮菜兼用型的蔬菜,营养丰富,且易为人体消化吸收,因此在欧美等国被认为是“第二面包”。土豆用来代替正餐还能减肥,但土豆经过油纸热量就会很高,所以我用空气炸锅无油煎炸,外形可爱、外脆里软的虾球,蘸着番茄酱吃,热量小,更健康哦。” [主料] 虾:6个 土豆:450克 [辅料] 料酒:适量 盐:适量 生抽:适量 胡椒粉:适量 鸡蛋:1个 面粉:40克 面包糠:45克 口味:咸鲜 工艺:炸 耗时:一小时 难度:高级 [洋芋凤尾虾球的做法步骤] 1、虾去头、去壳、去肠线,留下尾部,用料酒、盐、生抽腌一会 2、土豆切细丝,冲洗干净,用点面粉、盐、胡椒粉拌匀 3、放入蒸锅蒸熟压成泥 4、准备蛋液、面粉、面包糠 5、把土豆泥裹住虾仁,露出尾巴 6、在依次裹上面粉、蛋液、面包糠,尾巴包上锡纸 7、放入空气炸锅180度18分钟左右,取出可以蘸着番茄酱。 [小窍门] 土豆泥很粘手,可以裹住面包糠之后再压紧实点。煎炸根据虾得的大小,我的虾偏大。 使用的厨具:空气炸锅、蒸锅 所属分类: 小吃 西式宴请 高颜值 儿童 老人 西餐 夏季食谱 午餐 名菜