快好知 kuaihz


【拍黄瓜】
“ 拍黄瓜是一道家常凉菜,主料是黄瓜,用各种调料拌制而成。清凉爽口,适合夏季食用。夏天天气炎热,没胃口吃饭,可以试试做这道菜,不用开火,就可以做一道下饭菜,很是值得推荐哈。一直不清楚为什么黄瓜会叫这个名字,搜索了一下原来是这个故事的:黄瓜是由西汉时期张骞出使西域带回中原的,称为胡瓜,五胡十六国时后赵皇帝石勒忌讳“胡”字,汉臣襄国郡守樊坦将其改为“黄瓜”。” [主料] 黄瓜:1根 [辅料] 花生:适量 蒜:1瓣 [配料] 芝麻油:适量 白糖:1g 香醋:5g 盐:1g 生抽:5g 老干妈辣酱:少许 鸡精:少许 口味:微辣 工艺:拌 耗时:十分钟 难度:简单 [拍黄瓜的做法步骤] 1、准备好材料。(也可以直接用炒熟的花生来代替) 2、锅内加少许油加热后,把花生放入,中小火慢慢翻炒。 3、等到炒至花生发出“噼里啪啦”的声音的时候,关火。(关火后,用锅的余热来翻炒花生,不然炒过头的花生会变苦。) 4、刚好在煮饭时间,就用了淘米水来清洗黄瓜。(用淘米水清洗黄瓜是因为淘米水呈弱碱性 ,能洗掉蔬菜表面残留的农药。) 5、洗净的黄瓜放在案板上,用刀拍开,切小块。 6、拍好的黄瓜加入少许盐腌渍5分钟左右,等黄瓜腌渍出水后,将水倒掉。 7、蒜切末,花生用刀碾碎。(吃花生要连红皮一起吃,花生外面那层薄薄的红衣对人体有很多好处。) 8、腌渍好的黄瓜加入蒜末,花生粒,生抽,芝麻油,白糖,鸡精,香醋,充分搅拌均匀入味,即可。 9、喜欢吃辣的话,可以在搅拌的时候放入。 使用的厨具:平底锅、炒锅 所属分类: 凉菜 家常菜 常见菜式 老人 健康食谱 减肥瘦身 朋友聚餐 夏季食谱 秋季食谱 晚餐 丰胸