荷兰豆胡萝卜炒百合
[主料]
荷兰豆：100g
胡萝卜：半根
[辅料]
兰州鲜百合：3个
水果玉米粒：适量
[调料]
橄榄油：适量
玫瑰盐：适量
口味：咸鲜
工艺：炒
耗时：十分钟
难度：高级
[荷兰豆胡萝卜炒百合的做法步骤]
1、食材，洗净的荷兰豆玉米粒先焯水煮熟捞出。
2、胡萝卜百合也焯水煮开捞出。
3、把焯水捞出的食材放入盘中备用。
4、起锅放橄榄油下入蒜末煸香。
5、下入食材。
6、翻炒均匀，调味，只需磨入玫瑰海盐即可！
7、成品，清爽美味！
[小窍门]
食材都焯水，可以使食材颜色鲜亮，而且在炒至时更易熟！
使用的厨具：不粘锅、炒锅
所属分类： 热菜 家常菜 快手菜