快好知 kuaihz


五香酱汁黄豆
“ 增强机体免疫功能:大豆含有丰富的蛋白质,含有多种人体必需的氨基酸,可以提高人体免疫力;防止血管硬化:黄豆中的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏。大豆中的卵磷脂还具有防止肝脏内积存过多脂肪的作用,从而有效地防治因肥胖而引起的脂肪肝。” [主料] 黄豆:100克 [辅料] 五香粉:1勺 糖:1勺 蚝油:1勺 生抽:1勺 八角:1个 口味:甜味 工艺:焖 耗时:廿分钟 难度:普通 [五香酱汁黄豆的做法步骤] 1、黄豆提前泡一个小时 2、锅里加入油放入八角葱姜爆香 3、放入黄豆煎一会 4、加入一勺糖生抽蚝油加适量的水(水不需要太多) 5、放入一勺五香粉 6、用小火焖熟收干汁,喜欢软点的多焖一会 7、收干汁即可 8、成品 使用的厨具:平底锅 所属分类: 热菜 家常菜 老人 秋季食谱 冬季食谱 午餐 工作餐