醋溜酸辣白菜 “ 白菜含有90%以上的纤维素。纤维素被现代营养学家称为“第七营养素”,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。纤维素的另一重要作用,就是能促进人体对动物蛋白质的吸收。秋冬季节空气特别干燥,寒风对人的皮肤伤害极大。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E,多吃白菜,可以起到很好的护肤和养颜效果。” [主料] 白菜:1棵 [辅料] 剁椒:适量 糖:1勺 醋:1勺 鸡精:适量 生抽:1匙 口味:酸辣 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:普通 [酸辣白菜的做法步骤] 1、准备好材料 2、白菜撕成小片 3、锅里倒入适量的油 4、倒入白菜翻炒 5、放一小勺剁椒 6、加入一勺醋,少许生抽 7、加入糖,最后出锅加点鸡精 8、成品 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 老人 冬季食谱 午餐 工作餐