祛湿美容必不可少——薏仁红枣茶
“ 薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效，长期饮用，能治疗褐斑、雀斑、面疱，使斑点消失并滋润肌肤。而且它能促进体内血液和水分的新陈代谢，清热去湿，消水肿的作用。”
[主料]
薏仁：适量
红枣：适量
枸杞：适量
[辅料]
玫瑰花：适量
口味：原味
工艺：炒
耗时：廿分钟
难度：简单
[薏仁红枣茶的做法步骤]
1、把薏仁用水洗一下，用筛网把水滤干净。
2、找个干净的平锅, 打开小火，把薏仁铺在锅内，慢慢炒熟。火不要开大了， 经常要翻动薏仁。
3、炒至薏仁呈现淡黄色即可，如果喜欢味道重些，可以多炒一些时间。
4、炒熟后的薏仁凉透后，找个干净的罐子装起来就可以。
5、取1茶匙熟薏仁，一料红枣，几粒枸杞和两朵玫瑰花。
6、用开水冲泡即可饮用。炒熟后的薏仁，有淡淡的米香， 既可以祛湿美白，又可以对浮肿性肥胖有帮助。
[小窍门]
小火慢炒。
使用的厨具：平底锅
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