卤香爆肥肠“ 成都那边很常见的一种肥肠的吃法~~离开成都后一直想吃这个,试了一下!”
[主料]
肥肠:500g
洋葱:半个
腰果:一小碗
姜蒜:适量
干辣椒:适量
花椒:适量
老卤汁:一锅
折耳根:少许
[辅料]
盐:一勺
生抽:适量
料酒:一汤匙
口味:麻辣
工艺:爆
耗时:廿分钟
难度:简单
[卤香爆肥肠的做法步骤]
1、肥肠买回来,用生分翻来覆去的搓上两三回,扯掉多余的油,用清水洗干净
2、烧一锅清水,放姜片和料酒,水开后放入肥肠煮到熟。捞出洗干净切成段。
3、烧开的老卤汁,放入肥肠煮上十分钟然后关火浸泡。半个小时到半天均可,因为容易入味。(卤汁的做法看我鸽子那篇。。。)
4、洋葱切块,肥肠捞出备用。
5、肥肠切成菱形或圈状,准备好炒过的腰果,干辣椒剪成小段,姜蒜切碎。
6、热锅下凉油,倒入姜蒜、干辣椒、花椒爆香。
7、下肥肠和折耳根继续,油爆到肥肠变微黄微干,加生抽和料酒翻炒(折耳根就是鱼腥草根,有的人吃不惯,但是这样放下去爆会有一种不一样的香味,夹出来不吃就行)
8、倒入洋葱和腰果,迅速捞几下然后起锅。
9、装盘就可以吃了!这样子做出来的肥肠吃起来很酥软,也没有异味~
[小窍门]
油要多放些,这个菜想做成干锅都可以,切大块些肥肠,炒的时候多留点汁,在砂锅底部铺上黄豆芽和莴笋片,顶部铺上炒好的肥肠就可以小火加热。
使用的厨具:砂锅、炒锅
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