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五花肉毛豆炒芋头
“ 五花肉毛豆炒芋头,多彩的颜色,丰富的营养,秋季餐桌一道美丽的风景线。” [主料] 五花肉:60克 芋头:90克 毛豆:15克 红椒:10克 [辅料] 葱:1段 姜:3克 蒜:2瓣 生抽:5克 料酒:4克 盐:适量 白糖:少许 蚝油:6克 花椒粉:1克 食用油:适量 口味:咸鲜 工艺:炒 耗时:廿分钟 难度:普通 [五花肉毛豆炒芋头的做法步骤] 1、原料:五花肉、葱、姜、蒜、毛豆、红椒、芋头。 2、五花肉切小片后用盐、料酒、生抽掩制,葱切葱花,姜切末,蒜瓣拍扁后切碎,红椒切小丁,芋头切块。 3、锅内烧开水,下入毛豆焯一下,八成熟捞出过凉。 4、再下入芋头块,焯三分钟,八成熟时捞出过凉。 5、开火,锅内倒入油,油热,下入五花肉,煸炒。 6、加入生抽、料酒,姜末、蒜碎、葱花,翻炒出香味。 7、加入毛豆,翻炒。 8、加入芋头块,炒匀。 9、加入蚝油,花椒粉,盐,炒出香味。 10、加入红椒,翻炒均匀,关火。 11、盛盘。 [小窍门] 毛豆和芋头开水中焯一下,八成熟时捞出,再一高温下锅翻炒就可以完全成熟了。喜欢辣的,可以将红椒换成小红尖椒及小绿椒。 使用的厨具:煮锅、炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 老人 朋友聚餐 春季食谱 午餐