五花肉毛豆炒芋头“ 五花肉毛豆炒芋头,多彩的颜色,丰富的营养,秋季餐桌一道美丽的风景线。”
[主料]
五花肉:60克
芋头:90克
毛豆:15克
红椒:10克
[辅料]
葱:1段
姜:3克
蒜:2瓣
生抽:5克
料酒:4克
盐:适量
白糖:少许
蚝油:6克
花椒粉:1克
食用油:适量
口味:咸鲜
工艺:炒
耗时:廿分钟
难度:普通
[五花肉毛豆炒芋头的做法步骤]
1、原料:五花肉、葱、姜、蒜、毛豆、红椒、芋头。
2、五花肉切小片后用盐、料酒、生抽掩制,葱切葱花,姜切末,蒜瓣拍扁后切碎,红椒切小丁,芋头切块。
3、锅内烧开水,下入毛豆焯一下,八成熟捞出过凉。
4、再下入芋头块,焯三分钟,八成熟时捞出过凉。
5、开火,锅内倒入油,油热,下入五花肉,煸炒。
6、加入生抽、料酒,姜末、蒜碎、葱花,翻炒出香味。
7、加入毛豆,翻炒。
8、加入芋头块,炒匀。
9、加入蚝油,花椒粉,盐,炒出香味。
10、加入红椒,翻炒均匀,关火。
11、盛盘。
[小窍门]
毛豆和芋头开水中焯一下,八成熟时捞出,再一高温下锅翻炒就可以完全成熟了。喜欢辣的,可以将红椒换成小红尖椒及小绿椒。
使用的厨具:煮锅、炒锅
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