老味绿豆糕“ 自古就有药食同源的说法,绿豆具有清热解暑的功能,采用绿豆粉为原料的绿豆糕,历来就是中国传统的初夏食品。且经现代食品卫生分析:绿豆富含淀粉、蛋白质、脂肪油、维生素A、B1、B2,烟碱酸等营养成份,经常食用对人体甚有裨益,妙用甚多。绿豆糕按口味有南、北之分,北即为京式,制作时不加任何油脂,入口虽松软,但无油润感,又称“干豆糕”南方制作绿豆糕时需添放油脂,口感松软、细腻。今天制作的这款绿豆糕是典型的京式绿豆糕,红豆沙夹馅,特别的美味。”
[主料]
绿豆面:500g
白糖:240g
温开水:50m
[辅料]
香油:适量
口味:甜味
工艺:蒸
耗时:一小时
难度:普通
[老味绿豆糕的做法步骤]
1、准备好白糖,开水放凉。
2500、克的绿豆面用锅蒸30分钟,去除豆腥味。
3、出锅后的绿豆面会凝固在一起。
4、趁热用擀面杖压碎。
5、过筛。
6、然后将绿豆面中间分出一个‘坑’
7、倒入白糖。
8、浇入温水和白糖融化。
9、然后将周边的面粉混合起来,用手搅拌成颗粒状。
10、干湿程度以能捏成团为准。
11、再次过筛。这次过筛稍微有些费事一些。
12、这次过筛后,绿豆糕粉就做好了。
13、用一个方形的烤盘,底部放上一张油纸,将一半的绿豆糕粉放入烤盘中,压平。
14、放入红豆沙,铺平。
15、再放入余下的一半绿豆糕粉
16、再用一张油纸,涂抹少许的香油。
17、盖在绿豆糕粉上,压成光面。
18、用蒸锅再蒸10分钟。
19、蒸好的绿豆糕,去除油纸,脱模。
20、切成方块。稍加了点装饰。这是传统绿豆糕的特点。
21、红豆沙夹心绿豆糕,不仅美味,而且营养丰富。
[小窍门]
底部放入油纸,有利于脱模。绿豆面,现在卖绿豆的地方基本都可以加工。买了绿豆,立等可取。自己看着压,比较放心。
使用的厨具:蒸锅
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