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酱汁焖鱼
“ 简单的美味!” [主料] 草鱼:1条 青椒:2个 红椒:2个 洋葱:2个 西芹:2把 香菜:1小把 葱姜蒜:适量 [辅料] 盐:适量 料酒:3匙 甜面酱:5匙 蚝油:5匙 番茄酱:2匙 海鲜酱:2匙 蒸鱼豉油:2匙 芝麻:1小把 黑胡椒粒:适量 椒盐:适量 口味:微辣 工艺:焖 耗时:半小时 难度:简单 [酱汁焖鱼的做法步骤] 1、草鱼去头去尾,鱼身切成片,加入料酒、盐和姜丝抓匀,腌制一小时以上最佳。(最好再加点花椒) 2、将配菜切好,蒜头我用了一头半,越多越好。 3、调酱汁:5匙甜面酱、5匙蚝油、2匙番茄酱、2匙蒸鱼豉油、2匙海鲜酱、少许盐。拌匀后尝下味道,这一步可自由发挥,不一定非要按照这个比例,不同牌子的调料出来的味道都不一样,所以调出一个适合自己口味的酱汁基本就成功了。 4、锅中热油,煸炒葱姜蒜 5、加入山芋翻炒一会儿,再将青红椒倒入,辣椒可以晚一点放,因为我喜欢吃烂烂的口感,所以就先放了。盖锅先焖一会儿。 6、山芋差不多变色了就可以倒入西芹和洋葱了,这时候撒点椒盐和黑胡椒粒。 7、将鱼片整齐的排好,盖锅焖。 8、鱼片变白了就可以倒酱汁了,浇均匀即可。继续焖。 9、差不多焖10分钟左右就可以了,撒上芝麻,放几棵香菜,一道美味的酱汁焖鱼就做好了。 [小窍门] 1、、腌制鱼片的时候多放点料酒和姜,不然做出来的鱼片会腥,也可以加些花椒来去腥。 2、、酱汁也可以调成别的口味,例如加豆瓣酱、辣椒酱、郫县豆瓣酱等调料。 3、、若喜欢蔬菜脆脆的口感,可以适当缩小焖的时间。 使用的厨具:不粘锅 所属分类: 热菜 常见菜式 鲁菜 儿童 老人 秋季食谱 午餐