杂粮煎饼“ 我家早餐不知道吃什么的时候都是各口味煎饼,蔬菜煎饼,豆渣煎饼,这一次可以吃上大街小巷热卖的杂粮煎饼。这一次自己磨上杂粮面粉,做一份香喷喷的煎饼,为早餐加分。虽然不够正宗,但是营养多多那是事实。
食材:高粱米100克、荞麦米100克、燕麦片100克、面粉50克、玉米面粉50克
配料:黄瓜200克、香肠4根、清水400ML,鸡蛋6个,甜面酱适量。”
[主料]
高梁米:100克
荞麦米:100克
燕麦片:100克
面粉:50克
玉米面:50克
[辅料]
黄瓜:200克
香肠:4根
清水:400ML
鸡蛋:6个
甜面酱:适量
口味:咸鲜
工艺:煎
耗时:半小时
难度:普通
[杂粮煎饼的做法步骤]
1、准备好高粱米、燕麦片、荞麦米。
2、把步骤1食材装入研磨杯中。
3、装好研磨杯,启动研磨档。
4、磨好的粉可装入盒中保存。
5、取150克磨好的粉装入盆中。加入面粉和玉米面粉。
6、添入400ML的清水,拌为可流动面糊。
7、准备好鸡蛋、黄瓜、香肠。
8、电饼铛涮油,预热。
9、添入一勺面糊,摊开。
10、煎至变色凝固,移到一边,打入鸡蛋。
11、把饼盖到鸡蛋上,轻压。
12、把香肠入锅煎香。
13、鸡蛋煎熟后,抹上酱料。
14、放上黄瓜丝,香肠。
15、卷起来就可以吃了。
[小窍门]
1、、饼可以摊薄一些更香脆。
2、、酱料和蔬菜自由搭配。
使用的厨具:电饼铛
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