快好知 kuaihz


合饼卷菜
“ 随着气温升高,爽口的食物总是可以增加食欲。有饼有菜的主食作为早餐很适合。喜欢的朋友动手试试吧!” [主料] 中筋面粉:150克 温水:90克 辣椒:1个 土豆:1个 胡萝卜:1小段 培根:1片 大蒜:2瓣 鸡蛋:1个 [辅料] 盐:适量 黄酒:1小勺 花椒粉:适量 生抽:1小勺 辣椒油:1小勺 口味:咸鲜 工艺:煎 耗时:三刻钟 难度:普通 [合饼卷菜的做法步骤] 1、面粉150克加90克温水和成柔软光滑的面团松弛15分钟。 2、材料集合图。 3、鸡蛋打散,加适量盐、黄酒搅拌均匀。 4、平底锅烧热放适量色拉油,油热倒入蛋液煎成蛋皮。 5、土豆去皮切细丝、蛋皮切丝、青椒切丝、培根切丝、胡萝卜切丝。土豆丝清水冲洗去除淀粉,沥干水分。大蒜切末。 6、炒锅烧热,油热放入大蒜爆出香味,放入培根翻炒均匀,肉香味飘出。 7、先放入土豆丝、青椒丝、胡萝卜丝翻炒均匀至断生,再加入蛋皮丝翻炒均匀,加适量花椒粉、盐、生抽、辣椒油调味。 8、炒好的土豆丝盛出备用。 9、取出松弛好的面团,撒干粉防粘。将面团搓成长条形。 10、用利刀分成大小均匀的6个小面团。 11、将小面团按扁,在3个面团上面刷一层薄薄的色拉油。 12、没有刷油的3个面团与刷过油的3个面团重合。 13、将面团擀开成为薄饼,不破的情况下,越薄越好。 14、平底锅烧热,刷一层薄油,放入薄饼,煎至中间有气泡鼓起。 15、翻面煎至,中间鼓起即成。 16、取出,趁热将两张面饼分开。煎熟所有面饼。 17、晾至面饼微温。取一张面饼,放适量土豆丝。一端折起包住土豆丝,再将两端折起即成。 18、包好所有饼卷。 [小窍门] 1、、火要调得大些,薄饼很快煎熟,保持水分口感不会太干。 2、、煎合饼平底锅刷薄薄一层油即可,如使用不粘锅,不刷油也可以。 3、、配菜根据个人口味随意搭配,只要是水分少的蔬菜都行。 4、、两个面团重合一定要刷油,煎饼才会分开。 使用的厨具:平底锅、炒锅 所属分类: 主食 家常菜 常见菜式 儿童 早餐 春季食谱