马哈鱼~缤纷青豆炒饭
“ 简单炒饭营养全面，里面可以放各种宝宝爱吃和不爱吃的菜炒饭哦。宝宝不挑食了”
[主料]
马哈鱼肉：100克
鲜绿的：100克
胡萝卜：半根
剩米饭：1大碗
[辅料]
盐：少许
料酒：少许
酱油：少许
豆瓣酱：20克
香油：少许
玉米油：50克
口味：酱香
工艺：炒
耗时：十分钟
难度：简单
[马哈鱼缤纷青豆炒饭的做法步骤]
1、马哈鱼肉切丁，提前用料酒酱油少许盐，腌制10分钟（放冰箱）夏天，冬天就不必了然后锅里放油先把鱼肉炒5分熟出锅留着备用
2、准备好食材
3、锅里在放油，然后把胡萝卜丁放进去翻炒
4、接着把豆放进去翻炒
5、然后把豆瓣酱放进去翻炒
6、翻炒均匀放入准备好的米饭和鱼肉丁
7、翻炒均匀，炒均匀，然后临出锅放入香油
8、然后装盘
9、准备开吃
10、这款饭老少皆宜，营养丰富
[小窍门]
放豆瓣酱就不用放盐了，鱼肉腌制的时候也放了，所有咸淡正好哦。
使用的厨具：炒锅
所属分类： 主食 家常菜 炒饭