素紹子烤茄子 “ 减肥期间想吃烧烤,又不能吃太多肉就说做个素肉,就自己实验一道素菜就下厨了” [主料] 茄子:2条 香菇:4个(或平菇) [辅料] 孜然:10克 辣椒面:5克 葱:5克 蒜:5克 新鲜豆瓣:10克(或红辣椒) 花椒面:10克 淀粉:10克 鸡蛋:0.5个 口味:麻辣 工艺:烤 耗时:半小时 难度:简单 [素紹子烤茄子的做法步骤] 1、干香菇发好备用 2、发好的香菇切粒,香菇味道太重不是很像肉的味道可以换成平菇 3、香菇粒加鸡蛋液加淀粉和水调成糊 4、调好的糊尽量逐粒下锅热油炸熟起锅,是不是很像紹子呢,四川人把叫肉沫叫紹子 5、茄子抹油,最好用锡纸,撒盐,纸包上烤15分钟 6、加上蒜末,素紹子,加辣椒面,花椒面,孜然烤十分钟,再加新鲜豆瓣,烤五分钟烤熟撒上葱花就好了。 使用的厨具:炒锅、电烤箱 所属分类: 烧烤 家常菜 老人 朋友聚餐 夏季食谱 晚餐