鸡蛋彩蔬沙拉 “ 低脂高蛋白的健康早餐~” [主料] 鸡蛋:2个 西兰花:50g 圣女果:5颗 [辅料] 黑胡椒粉:2/1茶匙 沙拉酱:1汤匙 橄榄油:1汤匙 口味:原味 工艺:煮 耗时:十分钟 难度:简单 [鸡蛋彩蔬沙拉的做法步骤] 1、材料准备好 2、圣女果洗净,切片摆入盘中 3、鸡蛋煮熟后剥去壳,切小块 4、摆入圣女果盘中 5、西兰花撕小朵,焯熟后捞出 6、摆入鸡蛋圣女果盘中 7、挤入沙拉酱 8、淋上橄榄油 9、撒上黑胡椒粉即可 使用的厨具:煮锅 所属分类: 凉菜 家常菜 儿童 春季食谱 夏季食谱 快餐 午餐 健脑益智 增进食欲 益智补脑 通乳