萝卜丝肉末粥 “ 民谚有言,“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”。 白萝卜具有下气消食,除痰润肺,解毒生津,和中止咳,利大小便等功效。 家里小朋友比较容易上火,加上冬季天气干燥,所以这款萝卜丝肉末粥在冬季我家早餐经常会出现的其中一款。” [主料] 大米:三把 瘦肉:80g 白萝卜:半个 生姜:一片 [辅料] 油:适量 盐:适量 酱油:少量 口味:咸鲜 工艺:煲 耗时:半小时 难度:简单 [萝卜丝肉末粥的做法步骤] 1、备好食材(大米提前十分钟泡发)。 2、大米淘洗干净后放电压锅里煮,不需拧紧盖子。 3、在煲粥的同时,把瘦肉剁成肉末,剁好后加适量盐,花生油,水,姜丝搅拌均匀。 4、白萝卜去皮后切成细丝。 5、待粥煲开后把白萝卜丝加入。 6、继续煲至粘稠后把肉末加入,同时用勺子不停搅拌,以防肉末结成一块。最后加适量盐和少量酱油便可。 [小窍门] 1、.肉末剁好后,加少量水拌匀,并调得稍为稀一些,这样放进粥里的时候便不容易结成一块块的。 2、.小朋友不吃姜丝的可以换成姜块。 使用的厨具:高压锅 所属分类: 主食 粥 家常菜 儿童 老人 宴客菜 晚餐 降火 清肠