卤兔腿“ 兔肉属于高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类,蛋白质含量高达70%,兔肉称得上是美容肉,当然价格也是猪肉的2倍以上。”
[主料]
兔腿:1500克
[辅料]
盐:10克
料酒:三汤匙
蚝油:四汤匙
老抽:三汤匙
白糖:二汤匙
肉蔻:一个
八角:一个
花椒:适量
姜:3片
葱段:适量
口味:其他
工艺:煮
耗时:数小时
难度:简单
[卤兔腿的做法步骤]
1、冷冻的兔腿,先化冻
2、锅里放水,烧开后放入兔腿焯水,
3、同时放入料酒
4、大火烧开
5、开锅后,倒掉热水,冷水冲洗兔腿;沥干水分待用
6、准备葱、姜、大料等
7、锅里另外放水,放入所有的香料(葱、姜、八角、花椒、肉蔻)
8、开锅后放入所有的兔腿
9、放入老抽;
10、放入蚝油
11、放入盐;
12、放入白糖
13、盖上锅盖大火烧开,转小火煮一个半小时;不要捞出来,继续在锅里泡着,我是泡了一夜,味道已全部浸入
14、第二天再次烧开锅,小火煮30分钟左右,即可全部捞出
[小窍门]
兔腿采用闷、煮、泡、煮工序,耗时较长,味道自然没得说;浸泡过夜的时候,可品尝味道,若不合口味可添加调料,我煮的量比较大,可根据自己做的量相应变动调料。
使用的厨具:煮锅
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