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卤兔腿
“ 兔肉属于高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类,蛋白质含量高达70%,兔肉称得上是美容肉,当然价格也是猪肉的2倍以上。” [主料] 兔腿:1500克 [辅料] 盐:10克 料酒:三汤匙 蚝油:四汤匙 老抽:三汤匙 白糖:二汤匙 肉蔻:一个 八角:一个 花椒:适量 姜:3片 葱段:适量 口味:其他 工艺:煮 耗时:数小时 难度:简单 [卤兔腿的做法步骤] 1、冷冻的兔腿,先化冻 2、锅里放水,烧开后放入兔腿焯水, 3、同时放入料酒 4、大火烧开 5、开锅后,倒掉热水,冷水冲洗兔腿;沥干水分待用 6、准备葱、姜、大料等 7、锅里另外放水,放入所有的香料(葱、姜、八角、花椒、肉蔻) 8、开锅后放入所有的兔腿 9、放入老抽; 10、放入蚝油 11、放入盐; 12、放入白糖 13、盖上锅盖大火烧开,转小火煮一个半小时;不要捞出来,继续在锅里泡着,我是泡了一夜,味道已全部浸入 14、第二天再次烧开锅,小火煮30分钟左右,即可全部捞出 [小窍门] 兔腿采用闷、煮、泡、煮工序,耗时较长,味道自然没得说;浸泡过夜的时候,可品尝味道,若不合口味可添加调料,我煮的量比较大,可根据自己做的量相应变动调料。 使用的厨具:煮锅 所属分类: 热菜 家常菜 常见菜式 老人 冬季食谱 宴客菜 午餐 补气