简单美味烤箱菜-时蔬烤鸡腿“ 做了才知道自己有多喜欢这道菜,新鲜的蔬菜加上腌渍入味的鸡腿肉,鸡腿被烤的外焦内嫩,蔬菜吸收了鸡油和调料,实在是太美味了,整个一个一锅端,大家都大呼过瘾!~!~”
[主料]
鸡腿:2根
蘑菇:2-3个
胡萝卜:小半个
荸荠:2个
玉米:半个
[辅料]
盐:1茶匙
糖:半茶匙
蚝油:1汤匙
酱油:1汤匙
生抽:半汤匙
料酒:少许
黑胡椒:少许
口味:咸鲜
工艺:烤
耗时:一小时
难度:简单
[时蔬烤鸡腿的做法步骤]
1、新鲜鸡腿2个,在洗米水里泡泡,去腥
2、剔骨,就是把肉从骨头上剪下来,鸡腿骨可放冰箱,留着下次和排骨之类的一起炖汤
3、所有作料入鸡腿,开始腌制
4、腌制个一小时左右,时间越长越入味
5、各种蔬菜洗净切片备用
6、蔬菜铺下面,鸡腿肉放上面入烤盘
7、烤箱提前预热,190度左右,烤大约30分钟,中途取出多刷几次所有佐料。
[小窍门]
1、;选购材料时要选择新鲜的鸡腿肉,不要买冰冻的,新鲜的鸡腿肉口感更好,腌制时间越长越入味
2、;烤制时间根据自家烤箱调整,中间可多刷几次调料,并给鸡腿翻身,正反面都烤烤,我是先在中层烤的,烤个大概20分钟,可将烤盘移到最上层,烤到鸡皮微焦即可
使用的厨具:电烤箱
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