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红糖鸡翅
“ 红糖鸡翅,有着可乐鸡翅的味道,但又营养价值高于后者,且红糖具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤等功效,妇女、儿童、老年人均可食用。” [主料] 鸡翅中:15个 [辅料] 红糖:25克 老抽:1勺 生抽:2勺 料酒:2勺 八角:1个 葱:适量 盐:适量 姜:适量 蒜:适量 口味:咸甜 工艺:炖 耗时:半小时 难度:简单 [红糖鸡翅的做法步骤] 1、鸡翅洗净 2、在鸡翅背面划两刀,以便入味 3、料酒、老抽、生抽、盐入盆,腌制15分钟左右 4、热锅凉油,一点点即可 5、鸡翅表皮朝锅底,煎出皮内油脂 6、表面煎硬后,翻面,煎另一面 7、放入葱姜蒜、八角 8、倒入红糖,翻炒均匀 9、倒入热水,略微没过鸡翅 10、盖盖,小火焖炖20分钟左右,起锅前放盐,收汁 11、出锅,装盘 [小窍门] 1、. 鸡翅不要腌时间太长,否则会口感发柴,肉质不嫩,也可以不腌,直接进锅煸炒; 2、. 如果觉得颜色浅,可适当地再加入一些老抽或者酱油调色; 3、. 起锅前放盐,可以使盐附在鸡翅表面,从而降低摄盐量。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜