红糖姜茶
“ 生姜是一种日常调料，又可以入药。它药性辛温，能发汗解表，祛风散寒，作用缓和，适用于风寒感冒轻症。如果在冬天受了风寒，喝一碗热姜汤，或配红糖熬成姜糖水，令患者微微出汗，确有祛寒邪之疗效。中医认为，辛温之物有发散的特性，当外来的邪气还有肌表，辛散发汗，则表邪容易随汗而出，病也就会随之而解。从古到今，医书上以及保健书上都极力推荐生姜的保健功效。很多人都用生姜来养生。主要是因为寒气和湿气是引起引起身体众多慢性病的最主要原因。而生姜驱寒除湿的功效是非常好的，况且又没有任何副作用。”
[主料]
生姜：适量
红糖：适量
[辅料]
清水：适量
口味：微辣
工艺：煮
耗时：十分钟
难度：简单
[红糖姜茶的做法步骤]
1、准备好1小块生姜和红糖
2、生姜洗净切片
3、煮锅放入适量水和姜片
4、煮开5分钟放红糖
5、再煮5分钟即可
[小窍门]
体质较热的女生不宜在月经期间喝姜茶。
使用的厨具：煮锅
所属分类： 饮品