豆角拌鸡胸肉水果沙拉
[主料]
豆角：适量
鸡胸肉：几块
圣女果：几个
核桃：三个
黄椒：一个
[辅料]
香草：适量
[调料]
胡椒粉：几克
盐：1克
料酒：少许
醋：少许
玉米油：8毫升
口味：清淡
工艺：拌
耗时：廿分钟
难度：普通
[豆角拌鸡胸肉水果沙拉的做法步骤]
1、准备材料，鸡胸肉用胡椒粉，盐，料酒腌制一会备用。
2、豆角入锅煮熟。
3、捞出切断备用。
4、摆盘，入豆角，圣女果，黄椒，核桃。
5、油锅烧至六成熟倒入玉米油，入鸡胸肉。
6、煎至两面熟，至金黄即可。
7、表面撒香草，淋少许醋。
8、吃起来味道超级好吃。低脂减肥菜谱。
使用的厨具：不粘锅、煮锅
所属分类： 凉菜 家常菜 午餐 晚餐