小瓜炒肉“ 云南小瓜,也叫西葫芦,炒肉挺好,炒鸡也行,搭配也灵活。”
[主料]
猪肉:约150克
小瓜:1个
[辅料]
蒜头:3瓣
辣椒:1只
[配料]
生抽:2汤匙
盐:适量
红椒粉:1/2茶匙
胡椒粉:1/4茶匙
料酒:适量
细砂糖:适量
玉米淀粉:1/2茶匙
口味:微辣
工艺:炒
耗时:一小时
难度:普通
[小瓜炒肉的做法步骤]
1、把肉切成块放在碗里,加入生抽2汤匙、盐1/4茶匙、糖1/4茶匙、料酒1汤匙、胡椒粉1/4茶匙和红椒粉Paprika1/2茶匙,用手抓腌至起粘性,加水1汤匙,再抓腌至水被完全吸收,加玉米淀粉1/2茶匙,再抓腌均匀,静置15分钟;
2、将小瓜和辣椒切成菱形块,蒜头剁成茸;
3、锅置炉上,开中火,加适量油,把肉的表面至金黄色,盛起备用;
4、再起锅,锅热放油,放入蒜茸和几片辣椒,爆香;
5、倒入小瓜和辣椒,翻炒几下,点入精盐1/2茶匙和糖1/4茶匙,再翻炒几下;
6、倒入肉块,兜匀,攒入料酒1汤匙,撒几下胡椒粉,迅速翻炒后可出锅装盘。
[小窍门]
一、用少量红椒粉腌肉,肉的色泽就红润,也可有点辣味;
二、小瓜不要炒得过火,否则就不爽了。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 常见菜式 老人 朋友聚餐 秋季食谱 晚餐