鲜甜鱼汤 “ 鱼头煲汤,味鲜美,营养价值高。每次买草鱼我都买整条,鱼头和鱼骨煲汤,鱼肉或煎或蒸,一鱼两吃,有汤也有下饭菜。” [主料] 鱼头:适量 鱼骨:适量 [辅料] 白菜:适量 芹菜:1棵 生姜:4片 蒜头:1瓣 [配料] 盐:适量 鸡精:适量 口味:清淡 工艺:煲 耗时:三刻钟 难度:简单 [鲜甜鱼汤的做法步骤] 1、鱼头,鱼骨洗净,蒜头拍扁,生姜切片。 2、炒锅加适量食用油大火加热,放入姜片和蒜头爆香。 3、白菜,芹菜洗净切段备用。 4、放入鱼头鱼骨,煎至颜色变白,微焦。 5、倒入事先烧开的清水,撇去白沫,加盖大火煲20分钟。 6、开盖加入白菜,加盖大火煲5分钟。 7、开盖调入盐鸡精,加入芹菜,关火即可。 8、奶白色的鱼头汤煲好了,鲜甜可口,好喝的停不了口呢… 使用的厨具:炒锅 所属分类: 汤类