鳕鱼菠菜粥
“ 鳕鱼无刺 肉特别鲜嫩 营养价值很高 搭配铁含量丰富的菠菜 清淡营养 真的不错”
[主料]
鳕鱼：一块
菠菜：适量
[辅料]
甜玉米粒：适量
[配料]
蔬菜粉：适量
芝麻香油：适量
口味：清淡
工艺：煮
耗时：半小时
难度：简单
[鳕鱼菠菜粥的做法步骤]
1、汤煲中煮粥 同时准备好材料 鳕鱼 菠菜
2、鳕鱼切粒 菠菜撕成菠菜碎 甜玉米粒准备好
3、材料准备好之后 粥也煮好了
4、将菠菜 鳕鱼粒 和甜玉米粒 依次煮入粥里 三分钟后调入蔬菜粉调味 并淋上芝麻香油 就可以出锅了 很简单的快手粥 清淡营养 大家也试试
使用的厨具：煮锅
所属分类： 粥