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冬日暖胃药材汤:淮山煲羊肉
“ 今年广州的初冬是暖暖的,倒是多了一种深秋的感觉。不想这么多,别浪费了如此的好天气,出去逛悠一天,晚上煲个有暖冬味道的广式老火汤。 浓郁的羊肉味与淡淡的药材味,相乳交融间,有入口即化的淮山,和清甜爽脆的马蹄。熬制几小时的羊肉,外皮仍是爽口的,羊肉则是软硬适中,配料的香味完全融进羊肉里,肉质鲜香无比。最后,居然一斤的羊肉也不够我们两个人吃,这样的美食诱惑,足已。 若现在已是寒冬,喝上这一碗羊肉汤,是件特别幸福的事情。” [主料] 羊肉:500g 淮山:500g 胡萝卜:200g 马蹄:5个 [辅料] 红枣:适量 当归:适量 枸杞:适量 北芪:适量 党参:适量 姜:适量 [配料] 盐:适量 口味:咸鲜 工艺:烧 耗时:数小时 难度:简单 [淮山煲羊肉的做法步骤] 1、淮山和胡萝卜洗净,切块,配料洗净 2、淮山焯水后,用清水冲洗粘液 3、羊肉洗净,切块 4、羊肉焯水,用清水清洗掉血沫 5、把所有材料都放入锅内,并装满清水,煲至3-4小时 6、不过五步,三小时,暖胃的羊肉汤即可新鲜出炉 [小窍门] 1、、如果想减弱羊肉的膻味,可在汤里加少许的陈皮、八角和花椒,不过加入八角和花椒,会让汤变温热,若是体质偏热性的朋友,切匆多喝哟。 2、、淮山的主要功效是健脾益胃的,不过新鲜的淮山通常比较湿,体内湿气过重的不宜多吃,或者把新鲜淮山换成干淮山,效果也同样,只是经常晒制的干淮山,不容易产生湿气。 使用的厨具:汤锅 所属分类: 私房菜