冬日暖胃药材汤:淮山煲羊肉“ 今年广州的初冬是暖暖的,倒是多了一种深秋的感觉。不想这么多,别浪费了如此的好天气,出去逛悠一天,晚上煲个有暖冬味道的广式老火汤。
浓郁的羊肉味与淡淡的药材味,相乳交融间,有入口即化的淮山,和清甜爽脆的马蹄。熬制几小时的羊肉,外皮仍是爽口的,羊肉则是软硬适中,配料的香味完全融进羊肉里,肉质鲜香无比。最后,居然一斤的羊肉也不够我们两个人吃,这样的美食诱惑,足已。
若现在已是寒冬,喝上这一碗羊肉汤,是件特别幸福的事情。”
[主料]
羊肉:500g
淮山:500g
胡萝卜:200g
马蹄:5个
[辅料]
红枣:适量
当归:适量
枸杞:适量
北芪:适量
党参:适量
姜:适量
[配料]
盐:适量
口味:咸鲜
工艺:烧
耗时:数小时
难度:简单
[淮山煲羊肉的做法步骤]
1、淮山和胡萝卜洗净,切块,配料洗净
2、淮山焯水后,用清水冲洗粘液
3、羊肉洗净,切块
4、羊肉焯水,用清水清洗掉血沫
5、把所有材料都放入锅内,并装满清水,煲至3-4小时
6、不过五步,三小时,暖胃的羊肉汤即可新鲜出炉
[小窍门]
1、、如果想减弱羊肉的膻味,可在汤里加少许的陈皮、八角和花椒,不过加入八角和花椒,会让汤变温热,若是体质偏热性的朋友,切匆多喝哟。
2、、淮山的主要功效是健脾益胃的,不过新鲜的淮山通常比较湿,体内湿气过重的不宜多吃,或者把新鲜淮山换成干淮山,效果也同样,只是经常晒制的干淮山,不容易产生湿气。
使用的厨具:汤锅
所属分类: 私房菜