快好知 kuaihz


剁椒海带
“ 最近特别喜欢吃剁椒,啥菜都拿剁椒来配,凉拌热炒清蒸,都很美的。 这个海带丝是早些时间买的,一直没有吃,最近有意调整了一下吃饭的习惯,每天都做一个汤,煮汤的时候顺便蒸一个菜,再随便炒一个或者拌一个,方便省事儿吃的也比较均匀,很美的。” [主料] 海带:适量 [辅料] 生抽:适量 糖:适量 醋:适量 剁椒:适量 蒜泥:适量 烹调油:适量 口味:微辣 工艺:拌 耗时:十分钟 难度:简单 [剁椒海带的做法步骤] 1、材料图,海带丝提前泡好洗好了。 2、坐锅烧水,开始准备调味汁,取一大勺剁椒,往剁椒中加约3克糖。 3、加10毫升生抽。 45、毫升醋。 5、一勺蒜泥。 6、水开后放入海带丝煮开。 7、捞出过凉。 8、将处理好的海带丝淋水后纳碗,倒入拌好的调味汁。 9、另起一锅,将烹调油烧热,往料汁上浇一勺热油,拌均匀即可。 [小窍门] 1、、这种海带丝是即食型的,泡发后直接可以吃。 2、、焯一下水吃起来更放心些。 3、、剁椒很咸,不必另外加盐。 使用的厨具:煮锅、炒锅 所属分类: 凉菜 素菜 家常菜 老人 夏季食谱 午餐 晚餐 学生 补钙