菠萝炒鸡胸肉
“ 美味低脂晚餐吃最好不过。”
[主料]
菠萝：适量
鸡胸肉：适量
[辅料]
青椒：少许
红椒：少许
胡萝卜：少许
洋葱：少许
[调料]
油：少许
盐：少许
[腌料]
胡椒粉：适量
生抽：适量
生粉：适量
花生油：适量
口味：清淡
工艺：炒
耗时：十分钟
难度：简单
[菠萝炒鸡胸肉的做法步骤]
1、备好食材：如图。
2、鸡胸肉切粗条放腌料拌匀腌制15分钟。
3、菠萝，胡萝卜，洋葱，青红椒都切好。
4、热锅放油，下胡萝卜，洋葱，青红椒下去炒至断生。
5、如图，这时候放少许盐翻炒一下下。
6、放入菠萝炒一会。
7、将食材推至一边，放入腌好的鸡胸肉炒制。
8、如图炒一两分钟鸡胸肉就熟了。
9、最后大火翻炒几下即可关火。
使用的厨具：炒锅
所属分类： 热菜 家常菜 午餐 晚餐