菜干炒青豆仁 “ 朋友送我些菜干,是青菜晒成的,是开水焯过之后晒的吧,因为没有咸味,她还送我大青豆仁。是那种成熟后为皮青仁青的的青豆。用咸菜一起炒,补上菜干流失的维生素,呵,是吃粥好小菜。” [主料] 菜干:适量 青豆仁:适量 [辅料] 蒜:适量 青椒:一只 [配料] 盐:适量 食用油:适量 豆瓣酱:适量 鸡精:适量 口味:酱香 工艺:烧 耗时:十分钟 难度:简单 [菜干炒青豆仁的做法步骤] 1、准备好的菜干、青豆仁。 2、把菜干用水泡开,清洗后挤干水。 3、青豆仁在开水锅里焯一下。 4、蒜头切片,青椒切丁。 5、锅里油热,入蒜片和豆瓣酱炒香。 6、然后放入菜干和青豆仁翻炒。 7、加入适量水把豆仁煮熟透。 8、最后加入青椒丁和盐、鸡精炒匀就可出锅了。 [小窍门] 1、、豆仁要炒熟透才能吃。 2、、喜欢辣的,加些辣椒,更下饭咧。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 夏季食谱 冬季食谱