花生炖鲫鱼 [主料] 鲫鱼:500g [辅料] 花生米:100g [配料] 葱:适量 姜:适量 盐:适量 香油:适量 口味:咸鲜 工艺:炖 耗时:半小时 难度:简单 [花生炖鲫鱼的做法步骤] 1、准备所需材料 2、锅内加适量油,凉锅凉油把花生米炸熟 3、炸好的花生米捞出备用 4、另起热锅热油把鲫鱼两面煎至微黄 5、切好的姜片和葱段放在锅边上煸出香味 6、加没过鲫鱼的水烧开,放入花生米 7、转小火炖15-20分钟 8、汤呈奶白泛着粉红色,放盐,淋少许香油,撒少许葱花,试味出锅 9、炖好的汤 [小窍门] 1、、炸花生米时一定要凉锅凉油,中火炸,这样的花生米才能熟透,且色泽鲜艳。 2、、煎鲫鱼里一定要热锅热油,这样可以保持鱼皮完整且色泽鲜艳。 3、、花生米也可不炸,但要提前泡。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 汤类 家常菜 汤羹 老人 午餐