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麻酱豆角
“ 天热的让大家没胃口,上一道这个季节最适合的清爽的凉菜,既好做又好吃。尤其是之前放在冰箱里面冷藏一下,味道会更加的棒!” [主料] 嫩豆角:200克 [辅料] 大蒜:6瓣 [配料] 芝麻酱:适量 醋:适量 盐:适量 酱油:适量 口味:微辣 工艺:拌 耗时:廿分钟 难度:简单 [麻酱豆角的做法步骤] 1、嫩豆角择洗干净后切成长段。 2、放入开水锅里焯烫。焯过后捞入凉水中过凉,控净水分备用。 3、取一干净小碗,倒入芝麻酱,醋,酱油,精盐,将芝麻酱澥开。 4、盘中放入豇豆,淋上调好的芝麻酱,切好的蒜末,吃时拌匀即可。 5、盘中放入豇豆,淋上调好的芝麻酱,切好的蒜末,吃时拌匀即可。 [小窍门] 1、、生豆角里面含有一种皂素,有溶血作用和对神经系统毒性作用。因此豆角不能生吃,一定要加热煮熟,皂素完全被破坏后才可以食用。 2、、焯豆角的水中滴入少量的油和盐可以让豆角颜色嫩绿。 使用的厨具:煮锅 所属分类: 凉菜 素菜 家常菜 夏季食谱 午餐 晚餐