葱姜鲜蛏肉“ 吃蛏的印象总是停留在吃之前必须去壳放醋里洗一下泥沙,还要去那泥线,虽然蛏肉鲜美,也着实麻烦的。
今天特地尝试着去壳,吐尽泥沙,清炒着吃,真是意犹未尽~~
做法是老公要求的保持原味,鲜美即可~~”
[主料]
蛏:800克
[辅料]
葱:1根
姜:2根
蒜:6瓣
[配料]
盐:1勺
料酒:3勺
口味:咸鲜
工艺:烧
耗时:廿分钟
难度:普通
[葱姜鲜蛏肉的做法步骤]
1、蛏子放水里吐沙石半天(这里的水是海水,超市买蛏的时候另外要了一袋海水)
2、用刷子把每个蛏子刷干净,这步也可省略
3、把蛏子放开水里焯一下,开壳即可,不能时间久
4、把蛏子的壳去掉,里面的沿边肉线也去掉
5、~~
6、蛏子吐沙真的非常干净,没有一个是有泥的,准备葱姜蒜
7、锅里下猪油
8、下蒜和姜爆香
9、下蛏肉翻炒均匀
10、加入1勺盐
11、加入3勺料酒,继续翻炒
12、加葱段翻炒数下即可出锅
[小窍门]
1、.蛏子吐沙泥的水如果没有海水,在自来水里加少许盐是一样的
2、.沙泥一定要吐干净,没壳没沙泥的蛏肉夹起来就吃,感觉很好
3、.烧海鲜都不需要加鸡精,因为海鲜本身已经很鲜美。
使用的厨具:煮锅、炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 海鲜 孕妇 老人 宵夜 朋友聚餐 夏季食谱 午餐 晚餐 学生