尖椒木耳炒鸡蛋“ 木耳是东北的特产,虽然野生的木耳现在也很昂贵,也抵挡不住人们对木耳的青睐,特别是在关里有亲戚的,互相来往都会送一些木耳,主要是木耳的营养价值很高,在就是东北的木耳质量很好这是不容质疑的,我喜欢木耳,很重要的就是木耳可以很简单的就能做出很多美味,木耳炒鸡蛋就很好吃”
[主料]
水发木耳:300g
青尖椒:4个
鸡蛋:4个
红尖椒:适量
[辅料]
洋葱:20g
[配料]
油:适量
盐:适量
蒜:适量
葱:5g
鸡精:3g
蚝油:8g
五香粉:3g
生抽:5g
口味:咸鲜
工艺:炒
耗时:十分钟
难度:简单
[尖椒木耳炒鸡蛋的做法步骤]
1、木耳提前泡好撕成小块,尖椒切块
2、把鸡蛋搅匀
3、锅烧热放油把搅好的鸡蛋下锅
4、把鸡蛋炒熟
5、倒碗里备用
6、底油炒葱花蒜片
7、再加点五香粉炒香
8、把木耳和尖椒下锅翻炒
9、加适量生抽
10、再放点蚝油和盐
11、加入炒好的鸡蛋
12、加点鸡精炒匀
13、装盘即可
[小窍门]
1、.木耳提前用水泡好;2.鲜木耳含有毒素,不可食用。
黑木耳有活血抗凝的作用,有出血性疾病的人不宜食用。
孕妇不宜多吃
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 老人 夏季食谱 午餐 晚餐 学生