青红萝卜牛蒡汤
“ 牛蒡能清理血液垃圾，促使体内细胞的新陈代谢，防止老化，使肌肤美丽细致，能消除色斑，黑褐斑，可增强人体内最硬的蛋白质“骨胶原”提升体内细胞活力。
而萝卜的功力就不用多说了，反正就是好东西”
[主料]
牛蒡：适量
红萝卜：适量
青萝卜：适量
猪骨：400克
鲫鱼：3条
[辅料]
无花果：适量
马蹄：适量
[配料]
盐：适量
口味：原味
工艺：煲
耗时：数小时
难度：简单
[青红萝卜牛蒡汤的做法步骤]
1、青红萝卜和牛蒡，切大块
2、猪骨头，马蹄
3、无花果，鲫鱼用油稍煎
4、把所有材料放适量水里
5、开中火煲2小时左右，下盐调味
6、清甜，好喝，营养
使用的厨具：汤锅
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