【早餐】时蔬三明治配酸奶水果杯
“ 减肥的早晨哦。
所以没有花生酱只有蜂蜜。
没有培根，没有火腿肠，只有黄瓜片片。
轻松享瘦。”
[主料]
全麦面包：2片
酸奶：适量
[辅料]
黄瓜：小半根
圣女果：适量
菠萝：适量
[配料]
蜂蜜：适量
口味：清淡
工艺：其他
耗时：十分钟
难度：简单
[时蔬三明治的做法步骤]
1、先做酸奶杯：菠萝切小块，铺在杯底一层。
2、在菠萝上倒酸奶，然后铺一层圣女果瓣。
3、再加一层酸奶。放入剩下的菠萝粒。加几个彩虹糖。完成咯。
4、再来做三明治哦。准备两片全麦面包。黄瓜切薄片。圣女果对半切。
5、在一片面包上涂一层蜂蜜膏。我用的是蜂蜜软晶体。摆上黄瓜片，圣女果
6、放上另一片。稍压实、对角切开。完成了~
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